カフェインのいたずら?
もともと、あまりコーヒーは得意ではなく胸やけしたりしていましたが………
昨日の午前中11時頃と午後1時頃に珍しくコーヒーを飲んで(ブラックに牛乳を入れたもの)から何となくおかしかったのですが…
胸やけ・ゲップ・動悸・不安感でとても寝られず、うとうとしたのは朝3時頃で4時頃には目が覚めるという…orz
今月から、仕事が正社員ではなく専務が手が回らない時だけのピンチヒッター…まぁ、無職とかわらない状態で、パートを探しているもののそういう不安感や喪失感が心身状態に現れてきたのかとグダグダのループに陥ってしまいまして…
起きて早々ネットで症状を調べたところ思い当たった事。
1・カフェイン過敏症(動悸・不安感)
2・カフェインによる消化機能低下(胸やけ・ゲップ・動悸)
3・夕食をほとんど食べなかった事による低血糖(動悸)
おそらくこれのコンボ(T-T)
15時30分
それプラス、頚椎・背骨・骨盤・胸骨のズレと歪みで心臓が圧迫と運動不足orz って今日整体に行ったら言われたものすごくズレてたしorz
いや、普段の食生活と運動って大事ね
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